Det är dagen med stort D, det är nu det ska ske. Den avgörande jobbpresentationen, mötet, provet eller den alldeles speciella högtiden. Datumet du har sett fram emot, eller bävat för, i veckor är äntligen här. Nerverna är på helspänn och du vaknar med pirr i magen. Och plötsligt sitter den där – finnen med stort F. Mitt i ansiktet, vid värsta tänkbara tillfälle.
De flesta som lider av acnebenägen hy känner med största sannolikhet igen sig i detta scenario. Men vad beror det på? Varför ger sig den där attans finnen till känna precis samma dag som man har den där viktiga tentan, körkortsfotograferingen, arbetsintervjun – eller bröllopet?
Det finns visserligen ingen ”perfekt” tidpunkt att få finnar, någonsin, men acne verkar ha en kuslig förmåga att alltid dyka upp i helt fel ögonblick. Just vid de där tillfällena när man redan är som mest stressad eller nervös och verkligen inte behöver en envis finne att oroa sig över – också. Varför är det så? Hur kommer det sig att acne så ofta bryter ut i samband med stressiga situationer?
Svaret är tyvärr lika enkelt som det är dystert, för ironiskt nog är det just stressen som orsakar acnen. Och ju mer man oroar sig över utbrottet, desto kraftigare blir det. Därför tycks den där illmariga finnen heller aldrig försvinna, ju mer man önskar det. Dessvärre kan det lätt bli en ond cirkel där det ena hela tiden utlöser det andra.
Acne kan ofta triggas av negativa stressfaktorer, såsom konflikter på jobbet, ekonomisk osäkerhet eller familjeproblem. Men ett acneutbrott kan även uppstå som ett resultat av ”positiv” stress, exempelvis om man är nervös och förväntansfull inför en fest, ett spännande möte eller en stor händelse i livet.
Det som händer i kroppen när man blir stressad är att binjurarna stimuleras till att producera extra mycket av könshormonet testosteron, vilket i sin tur ökar utsöndringen av sebum i talgkörtlarna. Om man då redan har acnebenägna porer är risken stor att man får ett utbrott.
Kopplingen mellan stress och acne är i regel mer framträdande hos kvinnor än hos män. Detta beror på att kvinnor under normala omständigheter har betydligt lägre nivåer av så kallade androgener, manliga könshormoner, i kroppen. Den plötsliga höjningen av testosteron ger därför en mer påtaglig effekt på huden. Det mest extrema exemplet på stressrelaterad acne hos kvinnor är sjukdomen Pyoderma Faciale, som ger mycket kraftiga, oväntade utbrott och främst drabbar individer i 20–30-årsåldern.
I vanliga fall producerar kvinnor endast en tiondel av den mängd testosteron som män gör och majoriteten skapas också i binjurarna, medan männens vardagliga androgenproduktion primärt ombesörjs i testiklarna. Eftersom män har en ständigt hög nivå av testosteron i kroppen är deras talgkörtlar alltid maximalt stimulerade. Därmed påverkas de inte heller lika mycket av den ökade hormonproduktionen som sker i binjurarna vid ett stresspåslag. Detta förklarar också varför män med acnebenägen hy generellt sett har en jämnare och mer konstant förekomst av finnar, medan kvinnor oftare får fluktuerande utbrott.